Fehérjedömping hús nélkül: Gado Gado saláta

Fehérjedömping hús nélkül: Gado Gado saláta

A gado-gado egy népszerű indonéz fogás, amelynek számos elkészítési módja létezik, akárcsak náluk a lecsónak. Bár salátának hívják, valójában tartalmas, tápláló egytálétel, ami fehérjében gazdag hozzávalókból készül, ezért van, aki “zöldségtálként” hivatkozik rá. Ez a recept csak inspiráció,…

Villámgyors, de tápláló reggeli: madársaláta főtt tojással

Villámgyors, de tápláló reggeli: madársaláta főtt tojással

Ne hagyjuk, hogy a reggeli kapkodás és rohanás áldozatává váljék a reggelink - kevés rosszabb dolgot tehetünk a szervezetünkkel ébredés után, mintha egy szűk, gyorsan lehajtott kávéból álló reggelire ítéljük. Inkább készítsük el ezt a pár perces salátát, ami nagyon meghálálja a belefektetett időt!

Januári könnyed: quinoa saláta

Januári könnyed: quinoa saláta

A quinoa az újévi gyomorpihentető-túra egyik legfontosabb állomása: nem tartalmaz glutént, ezért nagyon könnyen emészthető, nem terheli a gyomrot. Ugyanakkor magas a fehérje és a rosttartalma, hihetetlen sok fontos vitamin van benne, valamint magas a magnézium, vas, foszfor és kalcium tartalma -…

4 érv, hogy az ünnepek után a királyok salátáját válasszuk!

4 érv, hogy az ünnepek után a királyok salátáját válasszuk!

Legyünk őszinték: túl sokat ettünk az ünnepek alatt. Mert kicsit megszaladt a süti, mert a rokonok kínálták, mert olyan jól mutatott a mézeskalács, a csirke, a hal, a disznó, vagy éppen a lencsefőzelék volt az, amiből suttyomban majdnem egy literrel tüntettünk el, mert hát kell az új évre a…

Sonkás-szőlős őszindító saláta!

Sonkás-szőlős őszindító saláta!

  Egy jó őszi saláta, amiben minden van, amit csak szeretünk: körte, szőlő, sajt, sonka, és még egy pár meglepetés, amitől igazán pikáns és különleges ételt varázsolhatunk! Fogjunk is hozzá!

Őszi ízek: szőlős sajtsaláta

Őszi ízek: szőlős sajtsaláta

Ha ősz, akkor szőlő - és persze kevés dologgal párosul olyan jól a szőlő, mint a sajttal! Most ezt fogjuk kihasználni egy ízletes, friss, finom saláta elkészítéséhez!

Egy salátának is beillő török szendvicskrém

Egy salátának is beillő török szendvicskrém

A törökök egyik itthon alig ismert kedvence, az Acili Ezme egy roppant különleges, zöldségalapú fogás, amit ők salátaként fogyasztanak, de szendvicskrémként sem utolsó. Érdemes egy próbát tenni vele, nem fogjuk megbánni!

Olajbogyós sárgadinnye saláta

Olajbogyós sárgadinnye saláta

A sárgadinnye lédús, finom gyümölcs - viszont kevesen tudják, hogy egy kevés erőfeszítéssel igazán finom, egészséges és tápláló saláta kerekíthető belőle. Lássuk hogyan!

süti beállítások módosítása