Az, hogy milyen lesz a napunk, és hogyan bírjuk energiával a fizikai, lelki és szellemi kihívásokat, már a reggelinél eldől. Egy tápláló és gyorsan elkészíthető turmix-szal sokkal könnyebben indul a nap, ráadásul útközben is elfogyaszthatjuk a folyékony reggelit, ha rohannunk kell. A recepteket a…

Az áfonya nevének hallatán a legtöbbünknek az amerikai filmekből ismerős kékáfonya sejlik fel - pedig a nem is annyira távoli testvére, a vörösáfonya igazi csodaszer, amit manapság egyre többen fogyasztanak tudatosan.

A pizzát mindenki szereti, a dinnyét mindenki szereti - akkor bizonyára nem lehet baj, ha ötvözzük a kettőt, ugye? Hát nem hogy baj nem lesz belőle, hanem az egyik legfinomabb, legegészségesebb nyári hűsítőt kapjuk meg végeredményként! Amit ráadásul elkészíteni sem tart…

A szőlő eleve ritka alapanyaga az itthon használt receptek között - hát még egy kis chilivel feldobva mennyire különleges darab! Ez pedig minden tekintetben egyedülálló saláta, ugyanis amellett, hogy mennyeien finom, semmi zsírt nem tartalmaz, és nyugodtan fogyasztható gluténmentes,…

Az őszi szezonban a legjobbak az őszi gyümölcsök, főleg az alma. Az almában az a legjobb, hogy nem elég, hogy különlegesen egészséges, de még finom is. Így nem nehéz egészségesen étkezni, mert ugye mindenki ismeri a "napi egy alma az orvost távolt tartja mondást", amiben bőven…

A sárgadinnye  olyan dolog, amit mindenkinek kötelezővé kellene tenni: hihetetlenül kalóriaszegény, ugyanakkor nagyon laktató, tápláló, és órákra elűzi az ember éhségét, így nem nyúlunk úton-útfélen az ember úszógumiját gyarapító csokik, nasik, chipsek felé! Most…

Isteni finom, ráadásul még egészséges is? Bizony, van ilyen! most megmutatjuk hogy kell, lépésről lépésre! Mire lesz szükségünk? 1 kg érett, vegyszermentes őszibarack, 3 evőkanál méz, 6 evőkanál zabpehely, 2 evőkanál darált mandula, 3 evőkanál zabkopra, 3 evőkanál…

Ha beüt a nyári hőség a dinnyénél nincs is jobb édesség! De ha már unjuk a sima dinnyeszeleteket, vagy csak szeretnénk lenyűgözni a családot, próbáljuk ki ezt a könnyen elkészíthető, rafinált levescsodát! Mire lesz szükségünk? 1 kg görögdinnye, 1 kg sárgadinnye, 1 dl…

A dinnye a nyár nagy slágere: mind a gyerekek, mind a felnőttek megvesznek ezért az édes, lédús, isteni finomságért - olyan nincs, hogy valaki ne szeresse a dinnyét. Most elárulunk róla pár érdekességet, ami után csak még jobban fogjuk imádni! Lékelésre fel! A dinnye…

A fürtös paradicsom nevét mindenki ismeri, gyakran vásároljuk, szeretjük a frissessége, zamatos íze miatt. De pontosan miért is lett fürtös a fürtös paradicsom? Honnan kapta a nevét, honnan származik? Bevezetésképp: a paradicsomoknak több száz fajtája van, a boltokba ezek…