Friss

Ez lesz a nyár legbombább alacsony kalóriás édessége!

2015. április 25. 09:00 - ge

Minden korrekt súlycsökkentés/életmódváltás/diéta alapja, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, tápanyagonként egészséges elosztásban és ráadásul úgy, hogy ne szenvedés legyen az evés, hanem továbbra is örömet leljünk benne. Gyakori hiba a teljese édesség és finomság…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

5 jó tanács a futás melletti táplálkozáshoz

2015. április 24. 09:00 - Deino

A futás az egyik legnépszerűbb sport hazánkban - hiszen nem kell hozzá szinte semmi, csak egy pár jó cipő és némi szabadidő. Nem árt nem elfelejteni, hogy a futás egészséges terhet ró a szervezetünkre, de a teher attól még teher: a táplálkozásunkkal fel kell készíteni a…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

Tavaszi méregtelenítő kúra, helyesen

2015. április 23. 09:47 - Deino

A tavasz a megújulás ideje, és ilyenkor sokan választanak mindenféle divatos tavaszi tisztítókúrát, vagy vetik alá magukat mindenféle léböjt, és egyéb kúráknak. Azonban az ilyen tisztítókúráknak sok buktatója van, sőt, némelyik nem hogy nem tisztítja meg a szervezetünket a…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!