5 jó tanács a futás melletti táplálkozáshoz

5 jó tanács a futás melletti táplálkozáshoz

A futás az egyik legnépszerűbb sport hazánkban - hiszen nem kell hozzá szinte semmi, csak egy pár jó cipő és némi szabadidő. Nem árt nem elfelejteni, hogy a futás egészséges terhet ró a szervezetünkre, de a teher attól még teher: a táplálkozásunkkal fel kell készíteni a…

süti beállítások módosítása