Sokan hiszik azt, hogy a marha, sőt, hogy a vörös hús nem egészséges - de ez persze óriási tévhit. A marhahúsnak vannak nagyon egészséges tulajdonságai, és ha megfelelő húst veszünk, és megfelelő módon készítjük el, még akár egy hatékony fogyókúra része is lehet.…

Itt a tavasz, éledeznek lassan a növények a kertben - mi viszont egyre jobban kókadozunk a tél végén a vitaminhiány miatt. Ilyenkor jól jön a retek, ami tavasszal is kiváló forrása a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminoknak - mutatunk is három remek retek-felhasználási…