Friss

Az egészséges reggeli 5 aranyszabálya

2017. január 20. 09:02 - Deino

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - ezt mindenki kívülről fújja. De pontosan mit is kéne ennünk reggelire? Miből áll a "tökéletes" reggeli, és mi az, ami kerülni kellene? Most eláruljuk az öt legfontosabb szabályt.

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

Az őszi-téli időszak legjobb vitaminforrása: a savanyú káposzta

2016. október 11. 09:00 - Deino

Az ősz beköszöntével egyre fontosabb a szervezet vitamin utánpótlása - bizony, ilyenkor hajlamosak vagyunk nyomni az ágyat mindenféle légúti betegségek, és a legyengült immunrendszernek köszönhető nyavaják miatt. Sokan ilyenkor a meleg égövek gyümölcsei után nyúlnak a…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

Három újabb remek őszi vitaminforrás

2016. szeptember 30. 09:00 - Deino

Egyre kevesebb a napsütés, egyre borongósabbak a napok - továbbra is fokozottan figyelni kell a vitamin és tápanyag bevitelünket. Az előző cikkünkben kivesézett négy csodás vitaminbomba mellé most további három finomság érkezik, amiket fokozottan ajánlott ősszel fogyasztani, ha…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

Négy remek őszi vitaminforrás

2016. szeptember 22. 09:22 - Deino

Ősszel különösen fontos, hogy aktívan gondoskodjunk a szervezetünk vitamin utánpótlásáról. Ráadásul ilyenkor egészen sok remek gyümölcs és étel szezonja van egyszerre, így igazán sok finomsággal táplálhatjuk a szervezetünket vitaminokkal. Lássuk, mik az ősz legfontosabb vitaminbombái, amiket…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

Így dobjuk föl a frissen facsart narancslevet

2016. január 20. 09:02 - ge

A tartósítás, csomagolás, de akár a pohárban hűtés során is annyit veszít a narancslé a vitamin tartalmából, hogy szinte meg sem éri így fogyasztani. Pont ezért vitaminozzák utólag a dobozos narancsleveket, úgyhogy ha csak tehetjük, inkább vásároljunk be narancsból és…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

Öt dolog, ami miatt érdemes narancsot enni

2015. február 20. 09:33 - Deino

Tél vége van, ilyenkor egy kicsit mindenki érzi magán a vitaminhiányt, a tavaszi fáradtság jeleit: többet betegeskedünk, valahogy folyton le akar ragadni a szemünk, egyszerűen már délelőtt elfogy belőlünk a lendület, akármennyit alszunk, fáradtan kóválygunk egész nap. Ennek…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!