Friss

Amikor 4 superfood randizik a tányéron

2018. október 03. 13:07 - Kontent

A “Roston sült lazac rózsaborsmártással quinoaágyon spenóttal és spárgával” nevű fogásban minden összetevő külön is nagyon egészséges és tápláló, együtt pedig finom és rengeteg energiát biztosító ételt adnak. Vegyük sorra: a spenót gazdag vitaminokban, antioxidánsokban, folsavban és vasban, az egyik…

Tovább olvasom
3 komment
Címkék: lazac spárga quinoa

Isteni almás, bazsalikomos spárga saláta, aminek senki nem tud ellenállni!

2015. május 03. 07:22 - Deino

Legutóbb már mindent csináltunk a spárgával: főztük, grilleztük, sütöttük. De mi van akkor, ha kedvünk támadna nyersen, a legvitaminosabb formájában  fogyasztani ezt a tavaszi csodát? Most erre is adunk egy tippet! Mire lesz szükségünk? 40 dkg friss spárga, egy közepes…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!

A spárga jótékony hatása a szervezetre

2015. április 13. 09:52 - Deino

Hogy egy régi francia mondást idézzünk: a spárga a zöldségek királya, a királyok zöldsége. A jótékony hatásaira már az ókorban felfigyeltek, ahol egyenesen csodaszerként tartották számon. Itthon nincs különösebben nagy divatja a fogyasztásának, pedig nem csak finom, hanem…

Tovább olvasom
Szólj hozzá!