Az egészséges reggeli 5 aranyszabálya

Az egészséges reggeli 5 aranyszabálya

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - ezt mindenki kívülről fújja. De pontosan mit is kéne ennünk reggelire? Miből áll a "tökéletes" reggeli, és mi az, ami kerülni kellene? Most eláruljuk az öt legfontosabb szabályt.

A lencse jótékony hatása az egészségre

A lencse jótékony hatása az egészségre

Az újévi hagyományok szerint a január elsején fogyasztott lencsével pénz áll a házhoz - viszont az egész évben fogyasztott lencsével nem csak a pénztárcánk, hanem az egészségünk is gyarapszik majd. Most elárulunk három titkot a lencséről!

süti beállítások módosítása